こんにちわ。 ゴールデンウィークですが天気が落ち着かない日々が続きますね。連休だからこそ時間を無駄にしないように、価値のある時間を過ごせるようにできるといいですね。 さて、本題ですが皆さんは運動習慣はありますか。例をあげると、フィットネスク…
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